Почему важно посещать бассейн?

Почему важно посещать бассейн?

Бассейн в LIKE FITNESS – это идеальное место, чтобы поправить и укрепить свое здоровье. В-первых, плавание помогает сжигать больше всего калорий. Даже необязательно продвигаться наплывом: лежа на поверхности воды или «барахтаясь» в ней вертикально, вы сожжете до 300 калорий в час. Вот почему с отпуска на пляже все возвращаются подтянутыми! Во-вторых, плавание улучшает работу сердца,…