Залы

В залах для групповых и индивидуальных тренировок под руководством профессиональных тренеров вы можете заниматься степ-аэробикой, filball, пилатес, йогой, калланетикой и многими другими видами фитнесс- тренировок.

Групповые занятия аэробикой помогают укрепить здоровье, увеличить объем легких, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и сбросить вес без серьезного набора мышечной массы, а фитнес-тренировки работают на общее укрепление и оздоровление организма: улучшается работа внутренних органов, повышается устойчивость нервной системы и гибкость тела.