Lower Body

Силовой формат, основной задачей которого является укрепление мышц всей нижней части тела: мышц ног, ягодиц, пресса и поясничного отдела. На тренировках этого формата используется стандартное малое оборудование: step-платформы,

Расписание

Четверг
-

Понедельник
-

Суббота
-

Вторник
-